季節の移り変わりを少しづつ感じられるようになってくる時期、特に秋は、

ネイチャージャーナルをはじめるのに最適です。

夏の間飛び交っていたツバメの姿が消えていたり、水辺には北から渡り鳥がやってきて羽を休めていたりします。

秋の草花が目立ってきたり、どんぐりや栗など、木の実が色づき、熟れてくる頃でもありますね。

空の雲も、夏空の雲から、秋の雲に変化します。

あなたの身の回りで、季節の変化を感じるものは、どんなものがありますか？

季節の行事も、自然と人が共存して生きてきた歴史を感じ、自分の生き方を見直すいい機会にもなります。

あなたの住む地域には、どんな季節の行事があるでしょうか？

空気が変わる。風の匂いが変わる。そんな微妙な変化も、感じることができるかもしれません。

目に見えるもの、聞こえる音、匂い、手や足に触れる感覚。五感をフルに使って、感じてみましょう。

季節の変化を感じると同時に、心の内側、気持ちの変化も感じるかもしれません。

あなたはどんな変化を感じましたか？

■ネイチャージャーナルチャレンジ

１．目に見えるもので、季節の変化を感じるものを見つけてみましょう。

２．季節の変化を感じる”音”を探してみましょう。

３．肌に触れるもので、季節の変化を感じるものを見つけてみましょう。

４．１～３で見つけたものを、スケッチ、言葉、数字を使って記録してみましょう。

余裕があれば、季節の変化を感じたとき、どんな気持ちになったか？も書いておきましょう。